เช็ก 10 สัญญาณในตัวคุณ​ และ​ คนใกล้ตัว! กำลังเสี่ยงฆ่าตัวตายหรือไม่​!!

10​ สัญญาณเตือน​ บ่งบอก​คุณ​ หรือ​ คนใกล้ตัว​ เสี่ยงฆ่าตัวตาย​

ผู้​สื่อข่าว​โต​โจ้​นิว​ส์ราย​งานว่า​ กรม​สุขภาพ​จิต​ กระทรวงสาธารณสุข​ เผยวิธีสังเกตุตัวเองและคนรอบข้าง​ ว่ามีความเสี่ยงจะคิดสั้นฆ่าตัวตายหรือไม่​ โดยกรมสุขภาพจิต​ ได้แยก 10 สัญญานเตือนเสี่ยงฆ่าตัวตาย​ ดังนี้

1. ประสบปัญหาชีวิต เช่น ล้มละลาย สูญเสียกระทันหัน
2. ใช้สุราหรือยาเสพติด
3. มีประวัติคนในครอบครัวเคยฆ่าตัวตาย
4. แยกตัว ไม่พูดกับใคร
5. นอนไม่หลับเป็นเวลานาน
6. พูดจาด้วยน้ำเสียงวิตกกังวล หน้าตาเศร้าหมอง
7. มีอารมณ์แปรปรวน จากซึมเศร้าหรือหงุดหงิดมานาน กลับสบายใจอย่างผิดหูผิดตา
8. ชอบพูดว่าอยากตายหรือไม่อยากมีชีวิตอยู่
9. เคยพยายามฆ่าตัวตายมาก่อน
10. มีการวางแผนการฆ่าตัวตายไว้ล่วงหน้า

หากพบสัญญานดังกล่าว ญาติพี่น้องคนสนิทต้องดูแลอย่างใกล้ชิด พูดคุยให้กำลังใจเพื่อคลายเศร้า กังวล หรือ สายด่วนสุขภาพจิต 1323