ต้องใช้เงินประทังชีวิตเท่าไหร่ ถึงจะมีชีวิตรอดตาย จากวิกฤตโควิด-19

ในช่วงที่หลายคน กำลังคอตก อยู่ในสภาวะไร้งาน ไร้รายได้ เพราะเจอพิษโควิด-19 จะใช้ชีวิตอยู่อย่างไร หากต้องกินต้องใช้ทุกวัน แม้จะพอมีตู้ปันสุข กระจายอยู่ทั่วประเทศ เพื่อแบ่งเบาให้คลายความหิวสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ แต่ก็ไม่ได้เข้าถึงทุกๆ คน 

วันนี้เราจะพามาดูกันว่า คนเรามีความจำเป็นต้องกินอาหารสำเร็จรูป เพื่อประทังชีวิตให้ผ่ายพ้นจุดวิกฤต เราจำเป็นต้องใช้เงินต่อมื้อ และทั้งเดือนต้องใช้เงินทั้งหมดเท่าไหร่ 

ก่อนอื่น เราได้สำรวจสินค้ายอกฮิตจากตู้ปันสุขหลายแห่ง ว่ามีอะไรบ้าง และราคาเฉลี่ยที่ท้องตลาดอยู่ที่เท่าไหร่

1. บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 6 บาท นับว่าเป็นที่นิยมอย่างมาก เรียกได้ว่า 1 ตู้ต้องมีบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปไปแล้วอย่างน้อย 50% ของสิ่งของทั้งหมดในตู้ปันสุข เพราะสามารถทำทานได้ง่าย แค่ฉีกถุง ปรุงรส เทน้ำร้อน รอสุก ทานได้เลย 
2. ปลากระป๋อง แม้ตอนนี้ราคาเฉลี่ยของท้องตลาดจะอยู่ที่ 17 บาท ถือว่าราคาค่อนข้างสูง พอสมควร แต่ก็ยังเป็นที่นิยมนำมาทาน แต่อาจจะต้องปรุงรสนิดหน่อย เพื่อรสชาติที่น่าทานมากยิ่งขึ้น แต่ต้องมีข้าวเปล่าด้วย เพราะไม่สามารถกินแต่ปลากระป๋องเปล่าๆได้ มีกับก็ต้องมีข้าว
3. เมื่อมีปลากระป๋องก็ต้องมีข้าวเปล่า  ซึ่งหาซื้อได้ง่าย เพียงถุงละ 5 บาทก็จะพออิ่มท้อง 
4. อีกหนึ่งอย่างที่สามารถมาทำอาหารได้หลากหลายเพิ่มความอิ่มท้องในราคาที่ไม่แพงมากคือ ไข่ไก่ ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ ฟองละ 5 บาท 
5. อีกอย่างที่อาจจะต้องเพิ่มคุณค่าทางโภชณาการให้อาหารสำเร็จรูปเหล่านี้ได้ คือ ผัก ซึ่งหากมีผักเข้าไปเพิ่มสีสันให้กับอาหารให้น่าทานแล้ว ยังเพิ่มวิตามินและช่วยให้อาหารมีประโยชน์มากยิ่งขึ้น เฉลี่ยอยู่ที่มื้อละ 5 บาท 
6. หากมื้อเย็นอาจจะไม่ได้ต้องการอาหารหนักๆได้ นมหนึ่งกล่องอาจจะพอทำให้อยู่ท้องไปถึงเช้า เบาเทาความหิวได้ ซึ่งราคาเฉลี่ยจะอยู่ที่กล่องละ 12 บาท 
7. สิ่งสุดท้ายที่ขาดไม่ได้เลย คือ น้ำเปล่า เพราะไม่ใช่แค่ดื่มหลังอาหาร แต่ใมระหว่างวัน น้ำยังมีความจพเป็นต่อร่างกายมากๆ อีกด้วย ซึ่งเฉลี่ยในแต่ละท้อคิดเป็นราคา 5 บาท 

สรุปราอาหารแต่ละชนิดต่อมื้อ

1. บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 6 บาท 
2. ปลากระป่อง 17 บาท 
3. ข้าวเปล่า 5 บาท 
4. ไข่ไก่ 5 บาท 
5. ผัก 5 บาท 
6. นมกล่อง 12 บาท 
7. น้ำเปล่า 5 บาท 

มาดูกันว่าถ้าเราเลือกซื้ออาหารแต่ละมื้อ โดยเรายึดเอาที่คนนิยมไปบริจาคในตู้ปันสุข มาให้ได้ดูกันว่า เราจะใช้เงินไปเท่าไหร่ เพื่อมีชีวิตรอด

1. งบน้อย เพียงพอต่อความกระหายหิว 
   บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 1 ห่อ + น้ำเปล่า 
   6+5 = 11  บาท 
   1 เดือน จะใช้เงินไป 990 บาท
2. งบน้อย แต่ต้องอยู่ท้อง 
   บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 1 ห่อ + ไข่ไก่ 1 ฟอง + น้ำเปล่า
   6+5+5=17 บาท 
   1 เดือน จะใช้เงินไป 1,530 บาท 
3.  งบประหยัด แต่ต้องกินของที่มีประโยชน์
   บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป + ผัก + ไข่ไก่ + น้ำเปล่า 
   6+5+5+5= 21 บาท 
   1 เดือน จะใช้เงินไป 1,890 บาท 
4. เพิ่มเส้น เติมไข่ เน้นอิ่ม และสารอาหารครบ 
   บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 2 ห่อ + ไข่ไก่ 2 ฟอง + ผัก + น้ำเปล่า   
   6+6+5+5+5+5=  32 บาท 
   1 เดือนจะใช้เงินไป 2,880
5. ข้าวสวยอุ่นท้อง กับน้องปลากระป๋อง 
   ปลากระป๋อง + ข้าวสาย + น้ำเปล่า 
   17 + 5 + 5 = 27 บาท 
   1 เดือน จะใช้เงินไป 2,430 บาท 
6. อิ่มท้อง  เติมไข่แก้เลี่ยน 
   ปลากระป๋อง + ไข่ไก่ (ต้ม) + ข้าวสวย + น้ำเปล่า 
   17 + 5 + 5 + 5 = 32 บาท 
   1 เดือน จะใช้เงินไป 2,880 บาท 
7. อิ่มท้อง ได้ประโยชน์ เติมสีสันด้วยยำปลากระป๋อง 
   ปลากระป๋อง + ผัก(สำหรับยำ) + ข้าวสวย + ไข่ + น้ำเปล่า 
   17 + 5 + 5 +5 +5 = 37 บาท 
   1 เดือนจะใช้เงินไป 3,330 บาท 
8. กินแต่พอดี มีชีวิตรอดให้ถึงวันพรุ่งนี้ 
   นมกล่อง + น้ำเปล่า 
   12 + 5 = 17 บาท
    1 เดือน จะใช้เงินไป 1,530 บาท 

ตัวเลขทั้งหมดที่เกิดขึ้นเป็นเพียงการยกตัวอย่างให้เห็นภาพของค่าใช้จ่ายที่จำเป็นต่อการเอาชีวิตรอดในสภาวะที่ไร้งาน ไร้รายได้ และเผชิญกับความอดอยาก อาหารที่นำมาเปรียบเทียบเป็นเพียงตัวอย่าง เพราะเราไม่สามารถทานอาหารมื้อซ้ำๆ ได้ทุกๆ มื้อและทุกๆ วัน  ในวันที่หลายคนทำลังเผชิญกับวิกฤต แต่ก็ยังเห็นมุมดีๆ คือน้ำใจของคนไทยที่มอบให้กันจากตู้ปันสุข ที่เริ่มต้นจากคนกลุ่มเล็กๆ จนขยายไปทั่วประเทศ และยังมีรถปันสุข ที่ยังหาทางแจกอาหารไปให้ผู้ที่เข้าไม่ถึงตู้ปันสุขอีกด้วย