ทีมจันทร์
ปักหมุดของใจให้แม่นมั่น และมั่นคงพอที่จะทำให้สติพาปัญญามาทัน ใจที่มีบ่วงนั้นหนักหนาเพราะความคิด วางความคิดลงได้บ้างเป็นระยะ แล้วคุณจะพบกับความสงบภายในใจ ใช้ใจที่ปลอดโปร่งมองหาทางออกนะ
ทีมอังคาร
หากยอมรับความเป็นไปโดยธรรมชาติตามที่มันควรจะเป็น การดื้อดึงต่อไปจึงไม่มีประโยชน์ ทางสายกลางไม่ใช่ทางใคร แต่มันคือทางเฉพาะของคุณ สังเกตใจที่มีความสุขและไม่โหยหาสิ่งเร้ายวนใจ นั่นคือความสุขที่แท้
ทีมพุธ
คุณเริ่มชีวิตใหม่ได้ในทุกลมหายใจ อย่ายึดติดกับอายุหรือสังขารที่ร่วงโรย แล้วคิดว่าคุณคงทำสิ่งใหม่ ๆ ไม่ได้แล้ว อยู่กับปัจจุบัน อยากทำอะไรที่มีประโยชน์ก็ลงมือทำเลยเดี๋ยวนั้น ลมหายใจที่มีก็เป็นประโยชน์แล้ว
ทีมพฤหัส
ตาชั่งของใจจะไม่เอนไหว เมื่อใจไม่กระทบกระเทือนอารมณ์ ความพอดี อยู่กับใจที่เพียงพอ และเท่าทันสิ่งต่าง ๆ รอบตัว ค้นดูใจตนเองอย่างมีสติ ไม่อคติ ไม่เข้าข้างใคร แล้วความจริงจะค่อย ๆ เคลื่อนไหว คลี่คลายให้เห็นเอง
ทีมศุกร์
การมีชีวิตอยู่อย่างปลอดภัย คือการใช้ชีวิตอยู่บนความเห็นที่ถูกต้อง ตรงทาง ไม่เบียดเบียนตนเองและผู้อื่น เปิดดวงตา เปิดดวงใจ แล้วคุณจะพบความงดงามสดใสของใจที่ไร้ความขุ่นมัว
ทีมเสาร์
ฝั่งที่พึ่งของใจ คือการรู้ว่าอะไรเป็นอะไร อะไรที่ควรหยุด อะไรที่ควรทำต่อไป หรือเมื่อใดที่ควรพอ เมื่อใดที่ควรไปต่อ เมื่อเราไม่อาจล่วงรู้เหตุการณ์ล่วงหน้า การอยู่กับปัจจุบันจะช่วยให้ใจมีความสุขอย่างยิ่ง
ทีมอาทิตย์
พร้อมหยัดยืนอย่างโดดเดี่ยว แม้จะไม่มั่นคงมากนัก และคุณเองยังต้องการเพื่อนที่เข้าใจ อย่างไรก็ตาม เรียนรู้ที่จะเป็นหลักในตนเองหยัดยืนอย่างมั่นคงให้ได้เสียก่อน สิ่งที่คุณเคยเห็นว่ายาก จะไม่ใช่เรื่องน่าลำบากใจอีกต่อไป
