ทำไมความเหงาถึงมักมาในเดือนธันวาคม

แม้เดือนธันวาคมจะเป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยบรรยากาศเฉลิมฉลอง ผู้คนเดินทาง พบปะ และแต่งแต้มเมืองด้วยไฟสีต่าง ๆ แต่ในอีกด้านหนึ่ง นี่กลับเป็นเดือนที่หลายคนรู้สึกโดดเดี่ยวมากกว่าปกติ ความคิดถึง ความว่างเปล่า หรือความรู้สึกว่าตัวเองถูกทิ้งไว้ข้างหลัง มักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ควรจะอบอุ่นที่สุดของปี ทำให้เกิดคำถามว่า ทำไมความเหงาจึงเข้ามาได้ง่ายในเดือนนี้

ความเหงาที่เกิดขึ้นในช่วงปลายปีไม่ได้เป็นเพียงปฏิกิริยาต่อบรรยากาศหนาวเย็นเท่านั้น แต่เชื่อมโยงกับสิ่งแวดล้อม ความทรงจำ และจังหวะชีวิตที่เปลี่ยนไป เดือนธันวาคมเป็นเหมือนจุดพักที่ทำให้ผู้คนมองย้อนกลับไปทั้งปี ไม่ว่าจะเป็นเรื่องราวที่เคยสำเร็จ ความสัมพันธ์ที่เคยมี หรือสิ่งที่อยากทำแต่ยังทำไม่สำเร็จ เมื่อความคิดเหล่านี้ทยอยกลับมา ความเงียบภายในใจจึงขยายใหญ่ขึ้นกว่าเดิม

บรรยากาศเทศกาลเป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นสำคัญ ภาพครอบครัวที่กลับมาพบกัน คู่รักที่ออกเดต งานเลี้ยงของเพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่โฆษณาในโทรทัศน์ ล้วนทำให้คนที่กำลังอยู่คนเดียวรู้สึกถึง “ความต่าง” อย่างชัดเจน แม้ในวันธรรมดาจะไม่รู้สึกเหงาขนาดนี้ แต่เมื่อทุกอย่างรอบตัวเน้นย้ำถึงความสัมพันธ์ ความโดดเดี่ยวจึงยิ่งเด่นขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

อีกปัจจัยคือความทรงจำเก่าที่กลับมาง่ายกว่าช่วงอื่นของปี เดือนธันวาคมเป็นเวลาที่ผู้คนตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ต้องทบทวนสิ่งที่ผ่านมา ไม่ว่าจะเป็นคนที่เคยอยู่ด้วยกันในช่วงเวลานี้ของปี หรือประสบการณ์บางอย่างที่เคยทำร่วมกับใครสักคน ความทรงจำเหล่านี้มักโผล่ขึ้นมาชัดเจน และทิ้งร่องรอยอารมณ์ที่ปะปนทั้งคิดถึงและเหงา

อากาศเย็นก็มีบทบาทอย่างหนึ่งเช่นกัน เมื่อร่างกายทำงานช้าลง ผู้คนมักอยู่กับตัวเองมากขึ้น ใช้เวลาคิดมากขึ้น หรือมีเวลาหยุดพักมากกว่าปกติ ช่วงเวลานิ่ง ๆ นี้เปิดโอกาสให้ความรู้สึกที่ถูกกดทับมาตลอดปีค่อย ๆ ปรากฏขึ้น จึงไม่แปลกที่หลายคนจะรู้สึกอ่อนไหวมากขึ้นในเดือนสุดท้ายของปี

ในด้านสังคม เดือนธันวาคมเป็นช่วงที่ผู้คนมักสรุปชีวิตตัวเอง เปรียบเทียบกับความคาดหวังที่ตั้งไว้เมื่อต้นปี หรือกับความสำเร็จของผู้อื่นที่เห็นผ่านสื่อสังคมออนไลน์ เมื่อมีบางสิ่งที่ยังไม่สมบูรณ์ ความรู้สึกว่าตัวเอง “ยังไปไม่ไกลพอ” ก็อาจทำให้ความเหงาผุดขึ้นแบบไม่ตั้งใจ

ท้ายที่สุด ความเหงาที่เกิดขึ้นในเดือนธันวาคมไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ แต่สะท้อนว่ามนุษย์กำลังซื่อตรงกับความรู้สึกของตัวเองมากขึ้นในช่วงเวลาเปลี่ยนผ่านของปี เดือนนี้ทำให้เรากลับไปสำรวจหัวใจ ว่าอะไรที่หายไป อะไรที่ยังอยากรักษาไว้ และอะไรที่อยากเริ่มต้นใหม่เมื่อปีถัดไปมาถึง

ปลายปีอาจทำให้ความเหงาเข้ามาได้ง่าย แต่ก็เป็นช่วงที่ทำให้หลายคนเห็นความต้องการภายในใจของตัวเองอย่างชัดเจนมากที่สุดเช่นกัน

อย่าลืมกดติดตาม Tojo News เพื่อพบกับข่าวสาร และบทความใหม่ ๆ จากเรา

Line Today TOJO NEWS , ToJoNews

#โตโจนิวส์ #TOJONEWS #สำนักข่าวโตโจนิวส์ #อารมณ์ #ความรู้สึก