มาเช็ค “ความเครียด” ของเรากันก่อนจะประสาทเสีย

ช่วงนี้เหตุบ้านการเมืองทั่วโลก ช่างน่าหวาดวิตก TOJO NEWS ก็เป็นห่วงทุก ๆ คน น้า

เรามาลองเช็คกันดีกว่า ว่าตอนนี้เราอยู่กับภาวะเครียดรึเปล่า เราจะได้เตรียมตัว เตรียมใจหาหมอ อ่อไม่ใช่! เราจะได้หาวิธีคลายเครียดกันต่อไปค่า

ทุกคนมองค้างที่รูปนี้ 10 วิ แล้วสังเกตุตัวเองดูซิว่า คุณเห็นเป็นยังไง

วงกลมหมุนติ้ว = ท่านเครียดมาก
วงกลมหมุนไปเรื่อย ๆ = มีความเครียดอยู่มากพอสมควร
วงกลมขยับนิด ๆ แต่ไม่หมุน = มีความเครียดเล็กน้อย พอจะมีความสุขได้พอสมควร
แต่ ถ้าหาก วงกลมหยุดนิ่งไม่หมุนเลย = คุณเป็นคนโชคดีที่สุด ที่สามารถปล่อยวางเรื่องต่าง ๆ ได้มาก ไม่มีอะไรรบกวนจิตใจคุณ
ถ้าตั้งใจทำสมาธิหรือปฏิบัติธรรม คุณจะมีความเจริญก้าวหน้าทางธรรมมากกว่าผู้ใด

อ้างอิง ข่าวชาวบ้าน – Thai TV Social